为了促进医学生对心理健康知识的了解，丰富医学生抗压和解决挫折的方式，拓展培养高素质合格人才的途径，医学院·护理学院开展了以“压力与挫折”为主题的心理健康讲座，此次讲座有幸邀请到我校大学生心理健康互助中心的沈翔鹰老师作为主讲人。
讲座伊始，沈老师从大学生面临生理、心理和社会适应等问题入手，认为压力和挫折是大学生生活的重要组成部分，内部与外部矛盾会给正在成长中的大学生带来强烈的心理冲击，这些冲突和矛盾得不到及时有效的疏导，就会形成心理障碍。随后，沈老师提出了一系列在面对压力和挫折时调整心态的合理方法。他表示，在个人无法进行调节时，应及时向家人、同学、老师及医生寻求帮助，以此来缓解压力，寻求支持。同时，沈老师向医学生详细介绍我校大学生心理健康教育中心的相关功能室，其中情绪发泄室能够为大学生提供一种舒缓压力的途径。
大学生由于生活阅历少，对社会的认识不够全面，思想不够成熟易产生各种适应问题和心理困扰，需要不断开展辅导和咨询活动。因此，此次心理讲座的顺利举行，在一定意义上将会帮助医学生正确认识压力与挫折，促进医学生人格的完善与健康成长，优化心理品质，增强心理调适能力和对社会生活的适应能力，后期医学院将不断丰富对医学生的心理健康教育活动。